Nom du blog :
valourunning
Description du blog :
Mes entrainements de sport, le jogging.
Mon but : faire le Semi-Marathon de Paris 2008 et le finir!
Catégorie :
Blog Sports
Date de création :
03.12.2007
Dernière mise à jour :
08.10.2008
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Du sport sur le tapis galère!!!!!
Du sport sur le tapis galère!!!!!
Posté le 08.02.2008 par valourunning
je dois avoir la course de dimanche encore dans les jambes car dés les 10 premiers minutes j'ai eu mal au mollet . je suis restée quand même 1 heure à regardée mon jolie mur blanc dur dur !!!!!
un régime s'impose pour avoir des carences en féculents (pour la course)
sa va être dur !!!
de plus il faut que je bois 1 litre d'eau par jour c'est beaucoup et encore moins possible !!!
je vais essayée
photos de ma premier course à Augers Saint Vincent (Picardie)avec ma belle soeur et mes amis
j'ai fini la course de 6 km avec de belle cloque au pied
le seule endroit ou il y a de l'ombre les voitures
un conseil qu'il faut prendre pour faire l'achat des baskets penser à prendre une taille au dessus car les pieds s'allonge quand vous courez .
exemple: une taille 38 pour moi alors j'ai pris une taille 39
on est bien COOL!!!!!
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