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je ne suis pas sur que ce soit aussi amusant que de faire du sport en bonne compagnie. il faut faire de l'exer...
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Par henri, le 22.09.2009
bravo à toi ma soeur ,toujours prêtes sur la ligne de départ !!!!!!
...
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Par josiane, le 09.04.2009
magnifik !!
tt simplemen!!lien vers mon blog...
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Par lucyy, le 28.08.2008
vous avez toujours le sourire et j'ai toujours le plaisir de vous voir bon courage et continez comme ça, gros ...
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Par zaribou, le 17.07.2008
tu l'as bien mérité cette médaille...
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Par zaribou, le 17.07.2008
bonjour les transbaitins et les transbaitines, félicitations vous n'avez pas craqué, vous avez tenu le coup, j...
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Par zaribou, le 17.07.2008
c'est quoi ton parfum, fleur d'égout mdr bonjour l'odeur tu dois snifer dur...
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Par zaribou, le 17.07.2008
c'est toi madame cracra...
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Par zaribou, le 17.07.2008
vous est il possible de mettre pour le dossard 6576 a la place de tranchard marie-rose mettre nicolas bacquet ...
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Par tranchard marie-ro, le 28.06.2008
est ce encore temps pour s'inscrire pour l"transbaie" du 29 juin 2008 ? merci de me répondre....
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Par pagnier christian, le 12.06.2008
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Date de création : 03.12.2007
Dernière mise à jour :
15.10.2009
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Le blog de Flo (Course à pied )
les temps
Rob 1h54 51 s
Sandra 1h 54 51 s
Susan 2h 34 38 s
et MY 2 h 34 38s
un dernier mots Pour la fin
On sait bien hydratée au stand avec l'eau en plus de nos gourdes vitaminées .
Une patinoire d’épluchure d’oranges et de bananes nous attendait à chaque stand
pas top!!!!!
Sa glisse.
la course sait bien passé pour nous tous
Sans blessure pour tous le monde juste quelques ampoules .
Jean François a pris le départ avec sa tendinite bien douloureuse et à fini sont semi
Tous content et heureux d’avoir vécu ce moment
Merci à Francis et Fabienne
Merci à eux !!!!
Et mon grand frère ma offert une belle médaille , la médaille d’or du super sportif attention !!!
Grand prix d’excellence . MDR!!!!
Une photo de René au semi Marathon bien sympathique il passe même c'est coup de fil mdr !!!!!
c'était pour rire ,il n'y avait pas de réseau impossible d'utiliser les portables réseau saturé
LE MASSAGE
2 femmes pour me massée et un podologue pour me torturée .(soins des pieds.)
Il a tous de suite repéré mes ampoules le vilain.
Je lui est dis de pas toucher mais, il a tenu à le faire pour mon bien.
A plats ventre sur la table , j’ai vu que du feu , trop tard il m’avait déjà piqué avec sa seringue .
Je me suis retourné en dissent OH!!!!!!!!! y a des moustiques dans le coin !!!!
et il a recommencé avec l’autre pied , quand j 'ai tournée le dos .
j’étais pas trop contente mais j’ai fini par le remercier après tous il m’a soignée .
Bravo à René mon petite homme avec un grand coeur!
Pour la ligne d’arrivée 1 totale de 27 km 100 BRAVO pour sont courage!!!!!!
la ligne d'arrivée à franchir!!!!
La ligne à franchir un rêvée de 12 semaine d ‘entraînement.
Dans la bonne humeur et toujours mains dans la mains , le sourire !!!!!
et notre médaille de super courageux
pour une fois je n'ai pas oubliée d'éteindre mon cadio
franchement bien mériter j'ai couru 2 heure 34 sans m'arrêtée ,pas une seule fois pour marcher.
Seulement , il a fallu réapprendre a marchée oui!!
Et c’est douloureux , de bonne douleur apparaisse quand le corps se met au repos .
levée le pied pour montée un trottoir et bien on serre les dents!!! C’est marrant!
j'ai même dis tous haut : OU sa fait mal et bien j'étais pas la seule à découvrir sa!!!
A côté de moi une femme venait de vivre le même chose, en même temps que moi.
J'ai fini mon Semi-Marathon , c'est fou !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
LES PHOTOGRAPHES
Mains dans la mains !!! avec le sourire , on est presque arriver !!!!
On devrait avoir de bonne photos !!!!!
sa s'arrose!!!!
Il a donc fait un demi tour sur 3 km pour nous rejoindre.
Au 18ème km nous avons trinquée avec les gourdes Sue n’as jamais fait + que 18 km et sa s’arrose!!!
Passer le 19eme km à mon tour d’arrosée çà !!!! Allez on trinque avec les gourdes vitaminée et le sourire bien sur!!!!!
René criait : On est pas fatigué !!!!! Suivis de moi .
faut pas avoir la honte y a du monde Les gens sourient.
Sue est avec nous elle sourit de temps en temps échange quelque mots mais ne crit pas.
René leurs criait: Allez ,on est presque arriver y a de la bière au stand !!!
les gens lui repondait Oui!!!!!!!
d’autre rigolait moi aussi d’ailleurs .
Un dernier moins rigolo , plus vache René leur criait : c’est pas fini y a encore un tour à faire !
sa tue et démoralise MDR!!!!
DOSSARD PERDU
Les anciens collèges a René sont chargé de retirer les dossards( 50 dossards) et là SURPRISE !!!
René m’annonce qu’il sont soit perdu ,ou soit voler ,pas bien .
20 mn avant la course grands frayeurs
René me dit que nous allons devoirs pendre le départ après tous le monde .
Oups:!!! Des sueurs froids!!!!
Puis il sont réussit à en avoir d’autre.
ouf !!! Mes tous çà nous a bien retarder pour allez dans les SAS .
J’ai vu mon frère en 2 minute , pas le temps d ‘échanger une conversation dommage!!!!!!
Nous avons du restée comme 4 minutes dans le SAS . l'avantage pas le temps pour le stressée!!!
le 8 avril 2008 j'ai fais une réclamation pour recevoir nos diplômes du Semi Marathon car avec les dossards qui on disparu on a rien reçu
creme seme marathon
trumilly
courir pour une fleur
marathon entrainement
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