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je ne suis pas sur que ce soit aussi amusant que de faire du sport en bonne compagnie. il faut faire de l'exer...
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Par henri, le 22.09.2009
bravo à toi ma soeur ,toujours prêtes sur la ligne de départ !!!!!!
...
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Par josiane, le 09.04.2009
magnifik !!
tt simplemen!!lien vers mon blog...
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Par lucyy, le 28.08.2008
vous avez toujours le sourire et j'ai toujours le plaisir de vous voir bon courage et continez comme ça, gros ...
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Par zaribou, le 17.07.2008
tu l'as bien mérité cette médaille...
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Par zaribou, le 17.07.2008
bonjour les transbaitins et les transbaitines, félicitations vous n'avez pas craqué, vous avez tenu le coup, j...
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Par zaribou, le 17.07.2008
c'est quoi ton parfum, fleur d'égout mdr bonjour l'odeur tu dois snifer dur...
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Par zaribou, le 17.07.2008
c'est toi madame cracra...
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Par zaribou, le 17.07.2008
vous est il possible de mettre pour le dossard 6576 a la place de tranchard marie-rose mettre nicolas bacquet ...
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Par tranchard marie-ro, le 28.06.2008
est ce encore temps pour s'inscrire pour l"transbaie" du 29 juin 2008 ? merci de me répondre....
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Par pagnier christian, le 12.06.2008
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Date de création : 03.12.2007
Dernière mise à jour :
15.10.2009
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Enfin dans la cours des grands le top!!!!
Plus de stress, j'ai même demandée à Sue de me pincée .
L'aventure commence sous un ciel menacent gris, noir, on sans moque complètement .
la ligne de départ franchie , je n'oublie pas de déclenchée le cardio.et la que du bonheur.
On redouble de prudence ,il y a au sol des bouteilles d'eaux , sacs poubelles,
vêtements un vrai casse figure .
j 'ai reçu un SMS impossible de le lire Réseau saturer et moi qui voulait faire un coucou
à ma famille c'est ratée!!!!!
La veille du Semi
Course prévu à 15h30 et j'ai l'estomac plein même si j'ai mangée en petite quantité et
bu une petite goutte l 'histoire de participer au repas .
Un peu dur cette course , sous un beau soleil de Picardie .
Le départ pour la Picardie
et J'ai mal au ventre du au stress ,mes que du bon stress
J'y va, je lache pas !
A+
(vendredi 29 fevrier 2008)
les 12 semaines d'entrainement du Semi Marathon
j'ai fais 276 Kilomètres 400
+ 1 km 500
+ 21km 100 le semi bientôt
JOUR -5 Prête pour le Semi
Je suis bien dans ma tête et mon corps prête pour le Semi .
Une belle brochette de courageux (21 km en famille)
Pour accompagné René qui prépare sont Marathon de paris 2008 en avril
Un beau parcours de 2 heure on à tous mal au derrière , Sauf le coureur
La cause le manque d'habitude de faire du vélo
Et la dernière photo pour le fun ( JOUR-6)
j'ai toujours des cloques au pieds (même endroit)
c'est la catastrophe!!!!!
je verrais bien pour le semi marathon
je vais mettre de élastoplaste sur mon pied(une bande collant )et puis tenir jusqu'au
21 km
c'est facile à dire on verras bien le jour J
Pas d'autre bobo et c'est tant mieux pour moi!!!!
j'ai un amie qui vient de faire un tendinite et à ce jour il ne sait pas s'il prend le départ
à mon avis c'est fini pour lui .
Un semaine avant le semi marathon c'est terrible
mon parcours des 12 km c'est faire en 1 heure 30 en sortie très lente 4°C , il a sonné dans les côte ,c'est normale et mes arrêts photos
conclusion :Je suis contente de ma sortie , j'étais accompagnée de bibiche et cétait bien sympa malgré la fatigue de courir tous doucement
la côte vu dans haut
on peu y voire bibiche qui teste la côte et comme elle dit
elle se sert de ces freins sous peine de faire une belle chute
Troglodyte
suite de la côte
mais vu le décors sa vaut le coups de faire un effort
creme seme marathon
trumilly
courir pour une fleur
marathon entrainement
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